Le jour de l’arrivée de bébé approche, et vous vous demandez peut-être quoi emporter pour le séjour à la maternité. Avec un bon trousseau, vous aurez l’esprit tranquille, et pourrez vous concentrer sur l’essentiel : accueillir votre petit dans les meilleures conditions. Passons en revue tout ce qui pourrait rendre ces premiers jours plus agréables et confortables, aussi bien pour vous que pour votre bébé.
1. Préparer le trousseau de la mère
Bien que les maternités offrent certaines fournitures de base, vos affaires personnelles feront toute la différence en termes de confort.
Vêtements confortables pour le séjour
Après l’accouchement, un peu de confort ne sera pas de trop. Prévoyez des chemises de nuit ou des pyjamas confortables, faciles à enfiler et qui permettent d’allaiter si vous le souhaitez. Optez pour des matières douces, comme le coton, qui ne gêneront pas votre peau. Vous pouvez aussi inclure un peignoir pour plus de confort et de chaleur, ainsi que des chaussettes douces, car les pieds peuvent vite se refroidir.
Sous-vêtements adaptés
Pensez à des sous-vêtements pratiques et confortables. Les culottes en coton et les soutiens-gorge d’allaitement (si besoin) seront vos meilleurs alliés après votre accouchement à l’hôpital. Les soutiens-gorge sans armatures sont particulièrement agréables. Prévoyez également des coussinets d’allaitement si vous pensez allaiter votre nouveau-né, ils protègeront vos vêtements des éventuelles fuites de lait.
Produits d’hygiène et soins personnels
Les produits de toilette de base, comme une brosse à dents, un dentifrice, du savon doux, un gant de toilette et un shampoing, seront indispensables. Pensez aussi à prendre un soin hydratant pour le visage et le corps, car l’air des hôpitaux a tendance à dessécher la peau. Une petite trousse de maquillage peut aussi vous être utile si vous souhaitez vous donner un coup de fraîcheur pour les premières photos.
N’oubliez pas les protections hygiéniques post-accouchement. Celles-ci devront être adaptées aux besoins particuliers des premiers jours. Les serviettes spéciales pour le post-partum sont une bonne option, car elles offrent une protection renforcée.
Accessoires pour un confort optimal
Une gourde d’eau est souvent conseillée pour éviter les allers-retours à la fontaine et rester hydratée. Prévoyez également quelques snacks énergétiques comme des barres de céréales ou des fruits secs. Un coussin d’allaitement peut également être utile, même si vous n’allaitez pas, car il offre un soutien très appréciable pendant le repos ou lorsque vous tenez bébé dans les bras pour lui donner le biberon.
2. Le trousseau pour l’accouchement
Au moment de l’accouchement, avoir des affaires bien préparées peut apaiser et donner un peu de confort. Voici les éléments indispensables à prévoir :
La tenue pour l’accouchement
Les maternités fournissent généralement une blouse, mais certaines femmes préfèrent porter leur propre tenue. Une chemise ample ou une robe large peut être idéale, car elle vous offre plus de confort et de liberté de mouvement.
Les documents administratifs
N’oubliez pas votre carte d’identité, votre carte vitale, votre mutuelle, ainsi que les documents nécessaires à l’enregistrement de la naissance (acte de reconnaissance anticipée si vous en avez fait un, livret de famille, etc.). Vous pouvez prévoir le carnet de santé, bien que certaines maternités ne le demandent qu’au moment de la sortie.
Les accessoires de relaxation
Pour un accouchement plus serein, des accessoires comme une petite enceinte pour diffuser de la musique douce peuvent réellement faire du bien. Certaines femmes aiment aussi emporter des huiles essentielles (à vérifier auprès de la maternité), un bandeau pour les yeux, ou des chaussettes confortables.
3. Préparer le trousseau pour le bébé
Les premiers jours de bébé sont marqués par la douceur et le confort. Son trousseau doit refléter ces besoins pour le garder au chaud et en sécurité.
Les vêtements indispensables pour bébé
Prévoyez plusieurs bodys en coton, des pyjamas doux et confortables, ainsi que quelques gilets ou brassières pour le garder bien au chaud. Un bonnet en coton est également recommandé, car la tête des nouveau-nés a besoin d’être protégée du froid. Les petits chaussons ou chaussettes ne sont pas à négliger non plus, car ils gardent les pieds de bébé bien au chaud, et, avouons-le, sont trop mignons !
Quant au nombre, il est généralement conseillé d’apporter entre trois et quatre tenues complètes par jour, car les nouveau-nés se salissent vite. En fonction de la saison, prévoyez également une couverture douce pour bien emmitoufler bébé.
Les accessoires pour le soin
Les soins quotidiens de bébé nécessitent d’avoir quelques éléments de base. Pensez aux couches Pampers ou autre en quantité suffisante pour les premiers jours, car les nouveau-nés doivent être changés souvent. Un paquet de lingettes hypoallergéniques ou un coton doux pour nettoyer sa peau délicate vous sera également utile.
Pour les soins de cordon ombilical, certaines maternités fournissent le nécessaire, mais il est bon de vérifier à l’avance. De plus, un petit thermomètre pour surveiller la température peut vous rassurer, bien qu’il soit souvent disponible en maternité.
Biberons et tétines
Si vous n’envisagez pas d’allaiter votre futur bébé, prévoyez des biberons adaptés aux nouveau-nés. Dans la plupart des cas, la maternité peut fournir du lait maternisé, mais il est toujours bien d’avoir au moins un biberon avec vous.
4. Les petits plus qui font la différence
Certains éléments, bien qu’ils ne soient pas indispensables, peuvent réellement améliorer le confort et rendre votre séjour plus agréable.
Une tenue pour la sortie de la maternité
Prévoyez une tenue douce et confortable pour bébé, qui marquera son premier passage au monde extérieur. Il est souvent recommandé d’opter pour une combinaison chaude si la saison est froide, avec une petite couverture supplémentaire pour le trajet. Vous pouvez également opter pour ce pyjama de bébé idéal que vous avez trouvé en solde avec une petite couverture en plus.
Pour vous, choisissez une tenue qui soit simple à enfiler et dans laquelle vous vous sentirez bien, sans contrainte. Le pantalon de grossesse (et autres vêtements) peut être encore utile, car le corps ne retrouve pas sa forme juste après l’accouchement.
Des souvenirs pour immortaliser les premiers instants
Un appareil photo ou votre téléphone pourra capturer ces premiers moments précieux avec bébé. Certains parents aiment aussi apporter une petite couverture ou un doudou spécial, qui fera office de souvenir pour les premières photos.
Si cela vous tient à cœur, un carnet ou un journal pour noter les premières impressions, les émotions, ou même écrire un mot à bébé, pourrait être une belle idée. Ce sera aussi un beau souvenir à partager avec lui plus tard.
Un peu de lecture ou de musique
Les moments de calme à la maternité peuvent être l’occasion de s’accorder de petites pauses et de se détendre. Emportez un livre léger ou un magazine pour vous évader quelques instants entre deux soins de bébé. Une lecture douce peut aussi apporter un réconfort bienvenu, loin des émotions intenses de l’accouchement. Certaines mamans apprécient même de garder un carnet à portée de main, pour noter leurs premières impressions et souvenirs de ces moments uniques.
La musique est également un bon moyen de se relaxer. Une playlist de morceaux apaisants ou des sons de la nature peuvent aider à créer une ambiance douce et rassurante. Si vous avez un casque ou des écouteurs, il est facile d’écouter quelques chansons favorites ou même un podcast intéressant sans déranger bébé.
En résumé
Préparer son trousseau de maternité est une façon de s’entourer de tout ce qui peut apporter un peu de douceur et de confort lors de l’arrivée de bébé. Vous aurez ainsi tout le nécessaire à portée de main, aussi bien pour prendre soin de vous que de votre enfant. Cette étape marque le début de l’aventure parentale, et ce trousseau contribuera à faire de ces premiers jours un moment serein et apaisé.
Voici un tableau récapitulatif pour le trousseau de maternité :
| Catégorie | Éléments recommandés |
|---|---|
| Pour la mère | – Chemises de nuit ou pyjamas confortables – Peignoir et chaussettes douces – Culottes en coton – Soutiens-gorge d’allaitement (si besoin) |
| – Coussinets d’allaitement – Produits de toilette (savon doux, shampoing, crème hydratante) – Serviettes hygiéniques post-partum | |
| Pour l’accouchement | – Tenue confortable (chemise ample ou robe) – Carte d’identité, carte vitale, mutuelle – Acte de reconnaissance anticipée, livret de famille |
| – Accessoires de relaxation : petite enceinte, huiles essentielles (si autorisées), bandeau pour les yeux | |
| Pour bébé | – Bodys et pyjamas en coton (3-4 par jour) – Gilets/brassières et chaussettes – Bonnet en coton – Couverture douce |
| – Couches et lingettes hypoallergéniques – Coton doux pour le soin – Thermomètre (optionnel) – Biberons si non allaitement | |
| Pour la sortie | – Tenue chaude pour bébé (combinaison en hiver, couverture supplémentaire) – Vêtements confortables pour la mère |
| Souvenirs et divertissements | – Carnet pour écrire vos premières impressions – Téléphone ou appareil photo pour capturer les premiers moments – Livre, magazine ou podcast |